THERASTRONG
Ciência, planejamento com propósito e equilíbrio com sua rotina.
THERASTRONG
Consultoria online
Sua evolução começa aqui
Aprenda a se mover com proposito. Seu corpo pode mais do que você imagina.
Transforme seu treino. Transforme a sua vida
Cada pessoa é única e possui um histórico único com as atividades físicas, esportes e treinamento. Para alguns movimentar o corpo e estar fisicamente ativo remete à um sentimento único de pertencimento, algo que está com você e faz parte de quem você é, já para outros, pode haver uma necessidade maior de criação deste vínculo e não há nada de errado com isso, nunca é tarde para criar novos laços e descobrir uma nova aspiração.
O programa de consultoria THERASTRONG foi criado justamente para isso, nossa missão é caminhar ao teu lado rumo a uma vida fisicamente mais ativa.
Juntos vamos compreender as suas necessidades e traçar um caminho único para que você consiga alcançá-las!
01
ANAMNESE
Consulta via vídeo chamada de até 1 hora para compreender seu histórico e relação com as atividades físicas, disponibilidade e objetivos.
02
PLANEJAMENTO E ENTREGA
Programa de treino totalmente individualizado para a sua realidade e rotina, do iniciante ao avançado.
03
SUPORTE INTEGRAL
Atendimento com retorno em até 12 horas via Whatsapp com o treinador responsável pelo acompanhamento de seg a sex.
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Correções biomecânicas
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Adaptações de exercícios
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Material de apoio para compreensão do seu programa de treino
Conheça Nossos Planos
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THERA PRO
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Anamnese por vídeo chamada
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Protocolo individualizado de treino com atualização de microciclo em até 8 semanas
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Prescrição de Mobilidade e Alongamento
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Prescrição de treino Aeróbico
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Suporte via Whatsapp com retorno até 12 horas de segunda a sexta durante
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Adaptações de exercícios para a sua realidade
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Material de apoio com informações sobre seu programa de treino
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Excel exclusivo para acompanhamento e calculo de Volume de Treino
R$ 129,90
SOBRE
Head Coach Shun
31 anos até a data desta publicação. Profissional licenciada e bacharelada em Educação Física (2015-2021), CREF166776-G/SP, pós graduada em Dança e Consciência corporal (2021), pós graduada em Medicina do Esporte pela Universidade FMU (2023). Foi gestora e Head coach da academia de Thera Crosstraining (2022-2026), atualmente gestora da marca Thera (2022). Especialista em desenvolvimento psicomotor e treinamento resistido, possui capacitação em Treinamento Esportivo pelo Instituto Olímpico Brasileiro, tendo também em seu curriculo atendimento de atletas Brasileiros de Jiujitsu e Atleta Olímpica de Flagball. Sua abordagem enquanto profissional é em saúde e qualidade de vida, onde atua a 7 anos tendo mais de 700 vidas impactadas positivamente.
